Comment je prépare mon corps à l’été ?

Hello !

D’ici quelques semaines, l’été sera bel et bien là ! Si vous saviez à quel point j’ai hâte … Donc en ce moment, je prépare mon corps à l’été, et aujourd’hui je vais vous expliquer comment !

Capture d’écran 2018-05-10 à 12.59.51.pngSi vous suivez mes défis mensuels, vous êtes au courant que j’ai repris le sport depuis le 1er Mai. Entre fitness et footing, je fais surtout ça pour tonifier mon corps à nouveau. Outre cet aspect, cela me fait vraiment beaucoup de bien ! J’essaye de courir le plus souvent possible et je combine cela avec pas mal d’ados-fessiers.

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Capture d’écran 2018-05-10 à 13.00.49.pngJ’adore être bronzée ! Je me sens vraiment mieux dans ma peau quand je suis bronzée, c’est vraiment dingue. Je me lance donc, tous les étés, le défi d’être bronzée.

Il faut  savoir que j’ai une peau très claire et je bronze difficilement, mais depuis quelques années, j’ai développé quelques « techniques » pour favoriser un joli hâle.Capture d’écran 2018-05-12 à 10.29.31.png

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Quelques semaines avant l’été, j’essaye de favoriser les aliments riches en bêta-carotène.

Moi je me fais une bonne cure de carotte ! Je le découpe en lamelle et j’en mange toute la journée, en plus c’est aussi bon pour la santé que pour la satiété !

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Il y a des périodes dans la journée où il est préférable de ne pas rester au soleil, surtout au début de l’été. Pour ma part, j’essaye de m’exposer le matin et en fin d’après-midi. Ce qu’il faut surtout éviter, c’est le moment entre 11 h 30 et 14 h 30.

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Je crois bien que c’est l’aspect le plus important pour entretenir son bronzage et le garder le plus longtemps.

Ainsi, je m’exfolie la peau tous les trois / quatre jours afin d’avoir une peau toute neuve à chaque exposition. Cela n’enlève pas le bronzage, au contraire il tiendra plus longtemps. En plus de ça, il vous reste à hydrater votre peau quotidiennement pour qu’elle soit prête au soleil.

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On a tous et toutes nos petits défauts, mais entre filles on se comprendra côté vergetures et cellulites ! Ces petites choses ont la facheuse tendance à nous gâcher la vie. Je vous propose deux solutions, une pour chacun des problèmes.

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Sachez déjà qu’il n’y a pas de produit miracle, tout ce que vous pourrez faire est de les atténuer.

Tout d’abord, concernant les vergetures, je vous recommande d’utiliser l’huile BI-OIL. Cette dernière est faite pour ça et je la trouve très bien. Elle atténue fortement les marques sur la peau bien qu’elle ne les gomme pas complètement.

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Ensuite, pour ce qui est de la cellulite, je me suis laissée tenter par CELLUBLUE. Vous savez, il s’agit de ces petites ventouses qui ont pour ambition de reproduire les effets du massage « palper rouler ». J’ai commencé à l’utiliser l’année dernière et je dois avouer que je suis ravie des résultats ! C’est assez contraignant puisqu’il faut passer du temps quotidien mais ça reste assez agréable, surtout après une séance de sport. Et puis, un quart d’heure par jour contre un complexe en moins sur la plage, je dis oui ! Par contre, vous n’avez pas besoin d’acheter l’huile vendue sur le site, une simple huile de massage ou une huile Weleda fera largement l’affaire !

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Pour être vraiment bien dans sa peau cet été, il vous faut le maillot qui correspond à votre morphologie, celui qui mettra vos atouts en valeur et dissimulera vos petits complexes. Je vous ai fait un article dessus l’année dernière. Je vous mets le lien juste ici : ♥♥♥.

Mais comme je voulais vous présenter mes coups de coeur pour cet été, je vous prépare un énorme article pour dimanche !

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Cet été, comme tous les autres depuis que je suis petite, je vais prêter attention aux produits solaires que je vais utiliser tout au long de la saison. Ma maman m’a habituée aux douces odeurs de crèmes solaires et après-solaires et je continue avec ! Mes favoris ? Je vous les présente tout de suite ! Pour ce qui est de la protection solaire, je préfère la marque Nuxe. Leurs produits sentent bon le soleil et leur application reste très agréable. Côté après-solaire, je me penche davantage sur la marque Biotherm. Mon produit préférée ? Leur crème nacrée qui laisse une jolie peau dorée.

 Capture d_écran 2018-05-12 à 10.25.23 Capture d_écran 2018-05-12 à 10.23.38 Capture d’écran 2018-05-12 à 10.27.09.png Capture d_écran 2018-05-12 à 10.24.50

La crème solaire c’est à chaque exposition et l’après solaire tous les soirs dès que vous avez fait bronzette dans la journée.

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Voilà tous mes conseils pour que vous soyez à l’aise cet été !

Je vous embrasse,

Matisse ♥

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Publié par

Elle est brune, baroudeuse dans l'âme et adore découvrir de nouvelles choses tous les jours. Elle, c'est moi, et je veux vous faire découvrir tout ce que je chérie tant.

13 commentaires sur « Comment je prépare mon corps à l’été ? »

  1. Hello ma belle ! Top ton article. Pour ma part, je n’utilise plus dutout Bi-oil pour tous les effets néfastes que cela peut avoir !

    Des bisous 🙂

    Aimé par 1 personne

  2. Je suis comme toi, j’ai une peau très claire donc tes conseils vont m’être utile!
    Et je voulais savoir si la Cellublue fonctionne vraiment (tu vois des différences)?

    Gros bisous ! ❤

    Aimé par 1 personne

    1. Génial ! 🤗
      Oui j’étais vraiment étonnée ! Alors ça ne fait pas disparaître toute la cellulite mais combinée à une bonne hygiène de vie (sport et alimentation saine) elle fait très bien le job. Moi je l’ai adoptée ! (et sans partenariat haha 😂)
      Bonne soirée ma belle 😗

      Aimé par 1 personne

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