Dix activités qui vont vous faire du bien ! – Bien-être

Hello !

Aujourd’hui je vous retrouve pour vous faire plaisir ! Je voulais absolument vous partager les activités que j’aime faire quand je ne suis pas d’excellente humeur, celles qui me remontent le moral très rapidement.

Je vous les présente ? C’est parti !

1. Préparer une surprise : faire une petit cadeau à quelqu’un, écrire une jolie carte ou préparer une sortie en cachette … Ce sont des moments que j’adore vivre et concocter !

2. Faire un méga gâteau ou un gâteau bizarre, une recette innovante. Je vous prépare d’ailleurs un article sur mon gâteau à la courgette et au chocolat, elle sortira très prochainement.

3. Faire du ménage, du tri ou encore du rangement. Evidemment, sur le moment ce n’est pas une réelle partie de plaisir (quoi qu’avec la musique à fond cela peut s’avérer très… libérateur!), mais promis, une fois fait, cela vous fera un bien fou !

4. Ecrire ! Pour cela je vous conseille de lire mon article sur les 20 façons de remplir vos jolis carnets. Mettre les choses à plat, sur le papier, est une excellente manière d’extérioriser nos pensées.

5. Se consacrer à un moment de gratitude. je vous explique comment ça se passe juste ici : ♥♥♥

6. Voir un film, une série, écouter de la musique ou lire un livre. Je vous ai fait une petite sélection de mes préférés si jamais vous avez déjà fait le tour de Netflix trois fois ! Mes préférés de tous les temps

7. Faire fonctionner le petit créateur qui est en vous en customisant l’une de vos pièces : un bandeau, des vêtements, un panier, un chapeau

8. Faire du sport ! Et oui je vous promets que vous vous sentirez dix fois mieux après, si ce n’est plus !

9. Prendre un moment rien que pour soi : un vrai méga bain avec des bougies, de la musique, un bon bouquin, des cubes effervescents, un masque… Un vrai petit bonheur !

10. Sortir sous la pluie : Je l’ai fait une fois et j’ai adoré ! Je ne vous parle pas de traverser la ville en dégoulinant mais plutôt de bien vous couvrir et de vous balader, sans rendez-vous ni impératif, juste d’apprécier le moment et les gouttes qui tombent.

Voilà ! J’espère qu’après ça vous irez toutes et tous beaucoup mieux. Je vous embrasse et vous dis à demain !

cropped-capture-d_c3a9cran-2018-05-14-c3a0-17-39-00-e1526562147233.png

Matisse ♥

Publicités

Publié par

Elle est brune, baroudeuse dans l'âme et adore découvrir de nouvelles choses tous les jours. Elle, c'est moi, et je veux vous faire découvrir tout ce que je chérie tant.

4 commentaires sur « Dix activités qui vont vous faire du bien ! – Bien-être »

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s