Mes energy balls ! Un goûter sain et délicieux

Hello !

Aujourd’hui, je te retrouve pour une petite recette méga facile ! Est-ce que tu connais les energy balls ? C’est vraiment une petite tuerie !

J’ai commencé à en faire dans le cadre de mon rééquilibrage alimentaire. Mon gros problème dans l’alimentation, c’est le grignotage ! Du coup, j’ai commencé à chercher des alternatives et j’ai commencé les collations : un goûter un peu plus conséquent !

Aller assez parlé, je te donne la recette !

Il te suffira de 4 ingrédients :

  • 40 g de flocons d’avoine
  • 2 cuillères à soupe de purée de cacahuète (ou n’importe quel autre oléagineux)
  • 1 cuillère à soupe de sirop d’agave (ou du miel si tu n’en as pas)
  • Du chocolat noir

Après, pour ce qui est des quantités, c’est un peu au pifomètre et surtout selon vos goûts ! Moi c’est à peu près ça.

Donc tu mélanges tous les ingrédients dans un grand bol puis tu laisses tout ça au frigo un bon quart d’heure. Une fois que c’est fait, tu n’as plus qu’à former des petites boules avec tes mains.

AND IT’S A WRAP ! Vous pouvez les conserver une petite semaine sans soucis (peut-être même plus mais je n’ai jamais tester !)

Du coup une petite boule + une pomme pour le goûter et je suis calée jusqu’au dîner !

Et toi, c’est quoi tes petites astuces pour faire attention à ce que tu manges ?

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5 commentaires sur « Mes energy balls ! Un goûter sain et délicieux »

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