Une hydratation optimale : mes alternatives à l’eau et conseils pour boire plus ! – Bien-être & Cuisine

Hello ! Il y a quelques mois de cela, je vous expliquais qu’il était préférable de ne pas boire pendant les repas mais plutôt entre ces derniers.  C’était juste ici : Mon rééquilibrage alimentaire. J’ai essayé mais je trouve ça vraiment compliqué. Ce n’est pas systématique chez moi et du coup je n’y pense pas. […]

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Comment je prépare mon corps à l’été ?

Hello ! D’ici quelques semaines, l’été sera bel et bien là ! Si vous saviez à quel point j’ai hâte … Donc en ce moment, je prépare mon corps à l’été, et aujourd’hui je vais vous expliquer comment ! Si vous suivez mes défis mensuels, vous êtes au courant que j’ai repris le sport depuis […]

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