La visualisation et ses bienfaits

« La visualisation est cette capacité mentale que nous avons de nous représenter un objet, un son, une situation, une émotion ou une sensation. Selon son intensité, cette représentation peut déclencher plus ou moins les mêmes effets physiologiques que le ferait la réalité. »

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Cette année, vous allez rester positif(ve) !

Hello !

Je tenais absolument à commencer cette nouvelle année scolaire avec un article sur le l’optimisme. Je veux que ce soit le maître mot de votre quotidien. VOUS ALLEZ RESTER (ou devenir) POSITIF(VE) BON SANG !

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HAPPY LIFE

Je me suis rendue compte de quelque chose cette semaine : je me plains beaucoup. Je me plains et je me concentre sur ce qui me fait de la peine et ce qui m’attriste. C’est bête à dire, et je pense ne pas être la seule, mais quand quelque chose de négatif arrive dans ma vie, je focalise dessus. Je veux changer tout ça ! Pourquoi il faudrait regarder la vie du côté sombre alors que des petits rayons de soleil nous éclairent tous les jours ?

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Le regard des autres et la méchanceté gratuite

Hellooo mes petits chats ! Comment allez-vous avec ce froid de canard ? Je m’étais dit qu’en filant à l’ouest ça irait mieux, mais que dalle ! Enfin bref, je ne suis pas là pour vous parler de ça, not at all ! Je suis là pour réagir. Réagir à quoi ? A la méchanceté gratuite et à l’influence du […]

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Vous êtes perdu(e) dans votre orientation ?

Hello mes petits chats ! Aujourd’hui, je reviens avec un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l’orientation. C’est étrange parce que d’habitude, j’écris mes articles dans le but de vous faire découvrir des choses et ce matin, ma démarche est toute autre. J’écris pour moi, pour mettre à plat ce que je pense […]

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Une vie faite de positive vibes ? Mes 5 conseils pour rester optimiste au quotidien !

Heyyyy ! J’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui, je voulais vous partager mes conseils et les petits trucs que j’utilise au quotidien pour rester positive. Depuis quelques temps, j’essaye de me concentrer sur ce qui va … et uniquement sur ça. Certains jours, c’est compliqué mais ça fait du bien ! Je suis chanceuse […]

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